Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

922 50 868

  • Gruppetreningssal
    Gruppetreningssal

    Stor, åpen og lys sal for div gruppetreninger. Step, kondisjon, styrke, slynger, sklimatter, yoga,pilates, sirkel osv.

  • Velkommen til ei effektiv og morsom treningsøkt
    Velkommen til ei effektiv og morsom treningsøkt

    Enkel og variert trening med store bevegelser og mye kraft. Sett av tid til trening. Det gir energi og overskudd i en travel hverdag!

  • Sykkelsal
    Sykkelsal

    Lys og luftig sykkelsal med nye sykler fra Body Bike.

  • Apparatsal
    Apparatsal

    Helt nye kondisjon og styrkeapparater fra Technogym, Concept 2 romaskin, Redcord slynge, div balanseutstyr og frivektsområde. Trening for alle!

  • Apparatsal
    Apparatsal

    Helt nye kondisjon og styrkeapparater fra Technogym, Concept 2 romaskin, Redcord slynge, div balanseutstyr og frivektsområde. Trening for alle!

  • Det enkleste er ofte det beste!
    Det enkleste er ofte det beste!

    Det er utrolig hva vi kan få til med egen kropp og enkle hjelpemidler. Sett av tid til trening. Det gir energi og overskudd i en travel hverdag.

Sterk & Smidig  tilbyr

 3 medlemsskap * fri innmelding * ingen bindingstid

1. Gruppetrening (fra 13 år)
2. Egentrening (fra 16 år)
3. Total-trening (gruppetrening og egentrening)

 

Faste åpningstider POST-huset inngang nord:

Man.-fre.     08.00-21.30

Lør./søn.     Kun med adgangsbrikke

 

Nøkkelbrikken er personlig og kan ikke brukes av andre.

NB! Kameraovervåking ved inngangspartiet!

Skjema fylles ut ved treningssal.

 Depositum adgangsbrikke: kr 100,- (må betales før brikke blir levert)

 

 

Åpningstider med nøkkelbrikke:

Man.-fre.:   mellom 06.00-21.30 ( ut senest kl 21.30)
Lør.-søn.:   mellom 08.00-19.30 (ut senest kl 19.30)

 

 

 

Sterk & Smidig
Gry Korssletten
2640 Vinstra
Nord-Fron

Tlf. 922 50 868
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Rent Senter

Sterk & Smidig er nå med i Antidoping Norge sitt program Rent ...

Sykkel-timer våren-18.

Det er stor pågang på gruppetimene, og noen sykkel-timer trenger påmelding!(Det ...

Fredags-Maraton 5.januar

Dette er for alle, uansett medlemsskap :-)Kom/gå når du vil fra 16.45 til ca ...

Trening fra 1.januar 2018

Timeplan fra 1.januar 2018:     NB! Sjekk ALLTID ...

Jule-trening

Jula 2017 Kr 200,- for trening  20.-31.desember. (egentrening og/el ...