Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

922 50 868

  • Sykkelsal
    Sykkelsal

    Lys og luftig sykkelsal med nye sykler fra Body Bike.

  • Apparatsal
    Apparatsal

    Helt nye kondisjon og styrkeapparater fra Technogym, Concept 2 romaskin, Redcord slynge, div balanseutstyr og frivektsområde. Trening for alle!

  • Velkommen til ei effektiv og morsom treningsøkt
    Velkommen til ei effektiv og morsom treningsøkt

    Enkel og variert trening med store bevegelser og mye kraft. Sett av tid til trening. Det gir energi og overskudd i en travel hverdag!

  • Det enkleste er ofte det beste!
    Det enkleste er ofte det beste!

    Det er utrolig hva vi kan få til med egen kropp og enkle hjelpemidler. Sett av tid til trening. Det gir energi og overskudd i en travel hverdag.

  • Gruppetreningssal
    Gruppetreningssal

    Stor, åpen og lys sal for div gruppetreninger. Step, kondisjon, styrke, slynger, sklimatter, yoga,pilates, sirkel osv.

  • Apparatsal
    Apparatsal

    Helt nye kondisjon og styrkeapparater fra Technogym, Concept 2 romaskin, Redcord slynge, div balanseutstyr og frivektsområde. Trening for alle!

Sterk & Smidig  tilbyr

 3 medlemsskap * fri innmelding * ingen bindingstid

1. Gruppetrening (fra 13 år)
2. Egentrening (fra 16 år)
3. Total-trening (gruppetrening og egentrening)

 

Faste åpningstider POST-huset inngang nord:

Man.-fre.     08.00-21.30

Lør./søn.     Kun med adgangsbrikke/kort (08.00-19.30)

Nøkkelbrikken er personlig og kan ikke brukes av andre.

NB! Kameraovervåking ved inngangspartiet!

Skjema fylles ut ved treningssal.

 Depositum adgangsbrikke: kr 100,- (må betales før brikke blir levert)

 

 

Åpningstider med nøkkelbrikke:

Man.-fre.:   mellom 06.00-21.30 ( ut senest kl 21.30)
Lør.-søn.:   mellom 08.00-19.30 (ut senest kl 19.30)

 

 

 

Sterk & Smidig
Gry Korssletten
2640 Vinstra
Nord-Fron

Tlf. 922 50 868
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Fredags-timen

Fredag 6.april kl 16.45, blir det månedens happening med Solveig :) Fin mix ...

PÅSKA 2018

Trening påska 2018: gjelder fra lørdag 24.mars-mandag 2.april. Påsketilbud: kr ...

Rent Senter

Sterk & Smidig er nå med i Antidoping Norge sitt program Rent ...

Sykkel-timer våren-18.

Det er stor pågang på gruppetimene, og noen sykkel-timer trenger påmelding!(Det ...

Fredags-Maraton 5.januar

Dette er for alle, uansett medlemsskap :-)Kom/gå når du vil fra 16.45 til ca ...