Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

922 50 868

Dette er for alle, uansett medlemsskap :-)
Kom/gå når du vil fra 16.45 til ca 19.20
(øktene går i ett, du kommer inn når du vil)

16.45   Kondis (Gry)
17.05   Mage/rygg Bosu (Gry)
17.20   O2 (Camilla)
17.45   Mage/rygg (Camilla)
17.55   Puls (Veronica)
18.00   Sykkel 30 (Gry) sykkelsal
18.15   Styrke (Veronica)
18.30   Sirkel 30 (Gry)
19.00   Bosu Tabata (Gry)
            (slutt ca 19.20)

Overraskelse til de 30 første som kommer :-)

VELKOMMEN :-)

Rent Senter

Sterk & Smidig er nå med i Antidoping Norge sitt program Rent ...

Sykkel-timer våren-18.

Det er stor pågang på gruppetimene, og noen sykkel-timer trenger påmelding!(Det ...

Fredags-Maraton 5.januar

Dette er for alle, uansett medlemsskap :-)Kom/gå når du vil fra 16.45 til ca ...

Trening fra 1.januar 2018

Timeplan fra 1.januar 2018:     NB! Sjekk ALLTID ...

Jule-trening

Jula 2017 Kr 200,- for trening  20.-31.desember. (egentrening og/el ...