Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

940 97 588 man/ons 08:00-11:00

Med personlig trener får du en treningsøkt der du hele tiden er i sentrum. Treningen blir tilpasset ditt nivå, slik at du får den utfordringen du trenger for å nå ditt mål. Ute eller inne - mulighetene er mange! Du vil finne krefter du ikke trodde du hadde.

 

Gry Korssletten, sertifisert personlig trener fra NIH

gry1

 

Det er PR i dag ikke ledig kapasitet på personlig trening. 

 

Hanna Pettersen: Sertifisert personlig trener 

Høst-16/vår-17.                   Student Idrettsvitenskap

                                              Trening, idrettspsykologi og coaching NIH

Høst-15/vår-16.                   Personlig trener Fresh Fitness Ullevål
Høsten-15.                           Sertifisert TRX instruktør
Våren-15.
Activ Education         Sertifisert personlig trener 2, Oslo.

Høsten-14. Gateway                 Sertifisert personlig trener 1, Mexico.
Juli-13/juli-14.H.M. Garden     Forsvaret, førstegangstjeneste.

Skoleårene 2011-2012-2013.   Idrettsfag vgs, Otta.


                

ENKEL, VARIERT, MOTIVERENDE OG EFFEKTIV TRENING!

Ønsker du et puff og litt motivasjon til å komme i gang med trening og en sunnere livstil? Eller er du allerede godt i gang, men føler for påfyll og veiledning, slik at du kan ta treningen et nivå videre? Ta kontakt, så lager jeg et treningsopplegg tilpasset deg, slik at du kan nå ditt mål!

 

PT i små grupper. 3-6 deltakere. Etter avtale. Effektiv, enkel og smart trening!

Innholdet i timen bestemmes etter deltakernes ønsker og målsetting. Utfordringer for alle, med øvelser tilpasset hver enkelt. Personlig trener coacher og motiverer for å oppnå maks resultat og sikre god kvalitet på treningsøkten!

For deg som ønsker å dele personlig trener med venner, familie eller arbeidskollegaer. Ta kontakt!

Hvordan melder jeg meg inn?

Så hyggelig at du vil melde deg inn!   Vi jobber på spreng med alle ...

Nytt team-medlem på Sterk & Smidig!

    I august fikk vi et nytt team-medlem på Sterk & Smidig. ...

AUGUST & HØST 2018

Fortsatt sommertilbud ut august til kr 250,-  eller kr 100,- pr. ...

SOMMER-TILBUD

Juli & august kr 250,- pr mnd.  Vipps 127093, el konto 2095.06.22483 ...

Sommer- info.

Juni:  Følg godt med på timeplanen, noen timer kan gå ut. Påmelding ...