Trening for alle Fri innmelding / KUN 1 mnd oppsigelsestid / Åpent alle dager

timeplan Alle gruppetimer går ut denne uken.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

FREDAG

Lørdag

 

Lær mer om timene våre!

Her kan du lese mer om dette  »

 

Sterk & Smidig er stengt
for all trening inntil videre, og i første omgang t.o.m 13.04.2020.
Vi følger situasjonen rundt koronaviruset,
og oppdaterer fortløpende ved endringer.

Til alle medlemmer:
– Mars betales av alle med forfall 20.mars
– Alle medlemskap stoppes etter mars, ingen flere betalinger

KOMPENSASJON:
1.  Alle slipper oppsigelsesmåned (v/oppsigelse i mars)
2. Få redusert beløpet på neste faktura på tilsvarende dager av mars. (forutsetter at du fortsetter som medlem)
3.Alle melder seg inn på nytt ved en evt oppstart igjen
  (Nok å si fra om å aktivere ditt medlemskap, hvis fortsatt medlem)

* Ingen medlemmer skal betale for et tilbud vi ikke får levert.

Treningsavgiften hos oss trekkes på etterskudd den 20.i hver måned. Mars må trekkes som vanlig nå den 20.mars, men alle vil få kompenserende beløp trukket ifra ved evt neste betaling. 
Alle medlemskap stoppes etter mars.

Dere som har fått faktura for mars må betale den for å unngå bet.varsel/purring. Dere som har avtalegiro blir trukket automatisk som før, nå 20.mars.
INGEN vil etter mars måned bli trukket for treningsavgift. Når vi starter igjen må hver enkelt si fra om aktivering av medlemskap.


Har du spørsmål, kontakt Gry på tlf. 92250868          



VIKTIG!
*Vask hendene godt FØR du starter trening.

*Vask ekstra godt over treningsapparater, matter og annet utstyr du bruker.
*Benytt rent håndkle på matter og benker.
*Benytt rene treningsklær.

Vi minner om generelt god hygiene.
Dersom du er blitt syk (har feber, hoster, sår hals osv.) skal du IKKE inn på trening hos oss.
Ta hensyn til andre!

 

For spørsmål:
Kontakt Gry på tlf 92250868
E-post: [email protected]
Du får svar så fort det lar seg gjøre


 

Sykkel

Sykkel

Gruppetimer

Gruppetimer

Styrke

Styrke

Apparater

Apparater

Trening for alle!

Sterk & Smidig er et sosialt samlingssted med et bredt treningstilbud.
Vi har mange gruppetimer å velge mellom, både styrke og kondisjonstimer. Det er variasjon fra det enkle lette til det mer tøffere. Prøv våre timer, finn din favoritt!
Hos oss er treningsgleden og du i fokus.
Sterk & Smidig – trening for alle 🙂

Team Sterk & Smidig Møt gjengen vår!

Gry Korssletten

Eier & daglig leder
Resepsjon

Anette Brubak

Resepsjon & instruktør
Web

Ingrid Pettersen

Web & instruktør
Sykkelinstruktør

Stein Lien

Sykkelinstruktør
Instruktør

Camilla Ekre

Instruktør
Instruktør

Arnhild Kjersem

Instruktør
Instruktør

Solveig Halling

Instruktør

 

Vi er et Rent Senter

Sterk & Smidig er et sertifisert Rent Senter, et forebyggende antidopingprogram med fokus på kompetanseheving, informasjon og mulighet for dopingkontroll. Vi har avtale med Antidoping Norge (ADNO) og har implementert antidopingregler i våre medlemsvilkår. Alle medlemmer må signere senterets antidopingregler ved innmelding.

Utstyr & Fasiliteter

Sterk & Smidig holder til i POST-huset med helsetilbud som fysioterapi, akupunktur, kiropraktikk, fotterapi og naprapati. Vi har garderober med dusj, en stor gruppetreningssal, sykkelsal og et apparatrom for egentrening. Du trenger ikke benytte deg av de andre helsetilbudene for å være medlem ved Sterk & Smidig.

sterk-og-smidig-trening-for-alle-vinstra-treningstimer-bli-medlem-019
sterk og smidig trening for alle vinstra treningstimer bli medlem 005
sterk og smidig trening for alle vinstra treningstimer bli medlem 014
sterk og smidig trening for alle vinstra treningstimer bli medlem 013

Her er vi! Du finner oss i Nedregata 34, Vinstra Helse & Trening

Selv om Sterk & Smidig har flotte lokaler har vi også mange fine treningstimer i den vakre norske naturen du finner rett utenfor døren. Følg med for turer og aktiviteter i fjellet!

Rabatt på Sport 1

Som medlem hos Sterk & Smidig får du 20% rabatt på treningstøy og sko hos Sport 1 Vinstra.