Timeplan høst

Gjelder fra uke 36.  Forbehold om endringer.

Mandag

10.00 AKTIV kreft-trening (Gry)
* 11.00 Mor & Barn  (Ragnhild)
* 16.10 Yoga m/Torunn, eget kurs,dato kommer
16.45 Sykkel 4×4 (Arnhild/Solveig)
17.35 Mage/rygg 15 (Arnhild/Solveig)
18.00 Kondis Core (Camilla)
19.10 Puls Styrke (Gry)
20.15 Slynge 45 (Gry)

* Eget kurs, oppstart uke 34.
  Påmelding: [email protected]

* Yoga-kurs kommer i løpet av september, følg med!

TIRSDAG

09.30 Sterk & Smidig (Gry)
* 14.45 Sterk UNG  (Anette) 
16.45 PULS 45 (Anette)
17.35 Råsterk 45 (Anette/Camilla)
18.30 Sykkel 45/55 (Stein)
* 19.30 Yoga m/Torunn, eget kurs, dato kommer

* Eget kurs, oppstart uke 41. Mer info kommer.
* Yoga-kurs kommer, følg med!

ONSDAG

06.45 Her kan det bli sykkel m/Stein, meld din interesse!!
17.00 Tabata  (Anette)
18.00 Sykkel 45 (Gry/Stein)
18.50 Kjernesterk 30 (Gry)
19.30  Slynge 30 (Gry)

TORSDAG

09.30 Lett & Lentaug (Gry)
15.45 AKTIV kreft-trening (Gry)
16.45 Step Total (Anette/Arnhild)
18.00 Puls Styrke intervall (Gry)
19.10 Sykkel 30 (Gry)
19.45 Slynge/Sirkel 45 (Gry)

fredag

09.30 Sykkel 4×4 (Anette)
10.15 Mage/rygg 15 (Anette)
* 16.45 Stabil & Sterk (Gry) Oppstart uke 41 
18.00 Sykkel 40 (Gry)
18.45 Sirkel 30 (Gry)

* Meld din interesse, vurderes kun hvis etterspørsel.

lørdag

10.00 Sykkel intervall (Gry)
10.50 Råsterk 30 (Gry)